Porównanie 100 g Przecier pomidorowy - Krokus i 100 g Przecier pomidorowy - Passata Eko

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Przecier pomidorowy - Krokus i Przecier pomidorowy - Passata Eko

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Przecier pomidorowy - Krokus i 100 g Przecier pomidorowy - Passata Eko. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Przecier pomidorowy - Krokus

Kalorie: 42 kcal

Białka: 2 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 9 g

Masa: 100 g
Przecier pomidorowy - Passata Eko

Kalorie: 29 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Przecier pomidorowy - Krokus, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Przecier pomidorowy - Passata Eko.

Największą zawartość białka ma 100 g Przecier pomidorowy - Krokus, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Przecier pomidorowy - Passata Eko.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Przecier pomidorowy - Passata Eko, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Przecier pomidorowy - Krokus.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Przecier pomidorowy - Krokus, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Przecier pomidorowy - Passata Eko.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

71 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 71 kcal: ?

Aby spalić 71 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Przecier pomidorowy Krokus jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.