Porównanie 100 g Rum i 100 g Rum Malibu

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Rum i Rum Malibu

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Rum i 100 g Rum Malibu. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Rum

Kalorie:	231 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Rum Malibu

Kalorie:	231 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Rum, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Rum.

Największą zawartość białka ma 100 g Rum, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Rum.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Rum, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Rum.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Rum, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Rum.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

462 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 462 kcal: ?

195 kubków kaw parzonych bez cukru
206 truskawek
15 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 462 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: