Porównanie 100 g Śmietana kremówka 30% i 100 g Śmietana mniej niż 10% tłuszczu

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Śmietana kremówka 30% i Śmietana mniej niż 10% tłuszczu

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Śmietana kremówka 30% i 100 g Śmietana mniej niż 10% tłuszczu. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Śmietana kremówka 30%

Kalorie:	287 kcal
Białka:	2 g
Tłuszcze:	30 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Śmietana mniej niż 10% tłuszczu

Kalorie: 98 kcal

Białka: 4 g

Tłuszcze: 7 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Śmietana kremówka 30%, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Śmietana mniej niż 10% tłuszczu.

Największą zawartość białka ma 100 g Śmietana mniej niż 10% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Śmietana kremówka 30%.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Śmietana kremówka 30%, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Śmietana mniej niż 10% tłuszczu.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Śmietana mniej niż 10% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Śmietana kremówka 30%.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

385 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 385 kcal: ?

Aby spalić 385 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: