Porównanie kaloryczności Przyprawa gałka muszkatołowa i Przyprawa gyros
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Przyprawa gałka muszkatołowa i 100 g Przyprawa gyros. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Przyprawa gałka muszkatołowa
Kalorie: 525 kcal Białka: 6 g Tłuszcze: 36 g Węglowodany: 49 g Masa: 100 g -
Przyprawa gyros
Kalorie: 213 kcal Białka: 10 g Tłuszcze: 6 g Węglowodany: 19 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Przyprawa gałka muszkatołowa, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Przyprawa gyros.
Największą zawartość białka ma 100 g Przyprawa gyros, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Przyprawa gałka muszkatołowa.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Przyprawa gałka muszkatołowa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Przyprawa gyros.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Przyprawa gałka muszkatołowa, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Przyprawa gyros.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę738 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 738 kcal: ?
- 8 łyżka/i oliwa z oliwek
- 329 truskawek
- 24 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .