Porównanie 100 g Jogurt naturalny śmietankowy wiejski - Strzałkowo i 100 g Kefir naturalny 0% naturalny - OSM Grodzisk

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurt naturalny śmietankowy wiejski - Strzałkowo i Kefir naturalny 0% naturalny - OSM Grodzisk

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt naturalny śmietankowy wiejski - Strzałkowo i 100 g Kefir naturalny 0% naturalny - OSM Grodzisk. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt naturalny śmietankowy wiejski - Strzałkowo

Kalorie:	100 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	9 g
Węglowodany:	2 g
Masa:	100 g

Kefir naturalny 0% naturalny - OSM Grodzisk

Kalorie: 28 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt naturalny śmietankowy wiejski - Strzałkowo, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kefir naturalny 0% naturalny - OSM Grodzisk.

Największą zawartość białka ma 100 g Kefir naturalny 0% naturalny - OSM Grodzisk, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt naturalny śmietankowy wiejski - Strzałkowo.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt naturalny śmietankowy wiejski - Strzałkowo, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kefir naturalny 0% naturalny - OSM Grodzisk.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kefir naturalny 0% naturalny - OSM Grodzisk, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt naturalny śmietankowy wiejski - Strzałkowo.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

128 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 128 kcal: ?

Aby spalić 128 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: