Porównanie 100 g Kefir naturalny warlubski - Jagr i 100 g Kefir naturalny z wysoką zawartością białka - Krasnystaw

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kefir naturalny warlubski - Jagr i Kefir naturalny z wysoką zawartością białka - Krasnystaw

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kefir naturalny warlubski - Jagr i 100 g Kefir naturalny z wysoką zawartością białka - Krasnystaw. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kefir naturalny warlubski - Jagr

Kalorie: 51 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 2 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g
Kefir naturalny z wysoką zawartością białka - Krasnystaw

Kalorie: 57 kcal

Białka: 4 g

Tłuszcze: 2 g

Węglowodany: 6 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kefir naturalny z wysoką zawartością białka - Krasnystaw, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kefir naturalny warlubski - Jagr.

Największą zawartość białka ma 100 g Kefir naturalny z wysoką zawartością białka - Krasnystaw, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kefir naturalny warlubski - Jagr.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kefir naturalny z wysoką zawartością białka - Krasnystaw, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kefir naturalny warlubski - Jagr.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kefir naturalny warlubski - Jagr, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kefir naturalny z wysoką zawartością białka - Krasnystaw.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

108 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 108 kcal: ?

48 truskawek
4 pomidorów

Aby spalić 108 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: