Porównanie 100 g Kluski śląskie - Biedronka i 100 g Kluski śląskie - Virtu

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kluski śląskie - Biedronka i Kluski śląskie - Virtu

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kluski śląskie - Biedronka i 100 g Kluski śląskie - Virtu. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kluski śląskie - Biedronka

Kalorie:	279 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	53 g
Masa:	100 g

Kluski śląskie - Virtu

Kalorie:	143 kcal
Białka:	2 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	31 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kluski śląskie - Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kluski śląskie - Virtu.

Największą zawartość białka ma 100 g Kluski śląskie - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kluski śląskie - Virtu.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kluski śląskie - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kluski śląskie - Virtu.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kluski śląskie - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kluski śląskie - Virtu.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

422 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 422 kcal: ?

Aby spalić 422 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: