Porównanie 100 g kefiru 2% tłuszczu i 100 g Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności kefiru 2% tłuszczu i Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio

Porównaj ile kalorii jest w 100 g kefiru 2% tłuszczu i 100 g Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kefir naturalny 2% tłuszczu

Kalorie: 50 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 2 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g
Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio

Kalorie: 55 kcal

Białka: 4 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g kefiru 2% tłuszczu.

Największą zawartość białka ma 100 g Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g kefiru 2% tłuszczu.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g kefiru 2% tłuszczu.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g kefiru 2% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kefir naturalny 2,5% bez laktozy - Valio.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

105 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 105 kcal: ?

47 truskawek
3 pomidorów

Aby spalić 105 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: