Porównanie 100 g Ser tarty mozzarella - Biedronka i 100 g Ser topiony

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser tarty mozzarella - Biedronka i Ser topiony

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser tarty mozzarella - Biedronka i 100 g Ser topiony. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser tarty mozzarella - Biedronka

Kalorie:	278 kcal
Białka:	24 g
Tłuszcze:	20 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Ser topiony

Kalorie:	342 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	34 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser topiony, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ser tarty mozzarella - Biedronka.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser tarty mozzarella - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser topiony.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser topiony, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser tarty mozzarella - Biedronka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser topiony, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser tarty mozzarella - Biedronka.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

620 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 620 kcal: ?

4 Jajko kurze
277 truskawek
20 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 620 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: