Porównanie 100 g Jabłko Gala i 100 g Jabłko Jonagold

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jabłko Gala i Jabłko Jonagold

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jabłko Gala i 100 g Jabłko Jonagold. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jabłko Gala

Kalorie:	46 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Jabłko Jonagold

Kalorie:	55 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jabłko Jonagold, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jabłko Gala.

Największą zawartość białka ma 100 g Jabłko Gala, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jabłko Gala.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jabłko Gala, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jabłko Gala.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jabłko Gala, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jabłko Gala.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

101 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 101 kcal: ?

Aby spalić 101 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: