Porównanie 100 g Lody Rożek czekoladowy - Koral i 100 g Lody Rożek czekoladowy Chocolate Corner - Ballino - Lidl

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Lody Rożek czekoladowy - Koral i Lody Rożek czekoladowy Chocolate Corner - Ballino - Lidl

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Lody Rożek czekoladowy - Koral i 100 g Lody Rożek czekoladowy Chocolate Corner - Ballino - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Lody Rożek czekoladowy - Koral

Kalorie:	264 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	13 g
Węglowodany:	33 g
Masa:	100 g

Lody Rożek czekoladowy Chocolate Corner - Ballino - Lidl

Kalorie:	274 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	39 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Lody Rożek czekoladowy Chocolate Corner - Ballino - Lidl, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Lody Rożek czekoladowy - Koral.

Największą zawartość białka ma 100 g Lody Rożek czekoladowy - Koral, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Lody Rożek czekoladowy Chocolate Corner - Ballino - Lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Lody Rożek czekoladowy - Koral, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Lody Rożek czekoladowy Chocolate Corner - Ballino - Lidl.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Lody Rożek czekoladowy Chocolate Corner - Ballino - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Lody Rożek czekoladowy - Koral.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

538 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 538 kcal: ?

2 pączków
240 truskawek
18 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 538 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: