Porównanie kaloryczności Papaja kandyzowana i Pepino - Psianka melonowa
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Papaja kandyzowana i 100 g Pepino - Psianka melonowa. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Papaja kandyzowana
Kalorie: 350 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 86 g Masa: 100 g -
Pepino - Psianka melonowa
Kalorie: 12 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Papaja kandyzowana, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pepino - Psianka melonowa.
Największą zawartość białka ma 100 g Pepino - Psianka melonowa, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Papaja kandyzowana.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pepino - Psianka melonowa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Papaja kandyzowana.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Papaja kandyzowana, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pepino - Psianka melonowa.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę362 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 362 kcal: ?
- 162 truskawek
- 12 pomidorów
- 3 kurczaka (piersi bez skóry)
- 1 pączków
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .