Porównanie 100 g Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g i 100 g Spaghetti a'la carbonara

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g i Spaghetti a'la carbonara

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g i 100 g Spaghetti a'la carbonara. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g

Kalorie:	76 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	11 g
Masa:	100 g

Spaghetti a'la carbonara

Kalorie:	270 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	16 g
Węglowodany:	21 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Spaghetti a'la carbonara, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g.

Największą zawartość białka ma 100 g Spaghetti a'la carbonara, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Spaghetti a'la carbonara, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Spaghetti a'la carbonara, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Winiary Makaron Carbonara z wędzonym boczkiem i śmietanką 50 g.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

346 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 346 kcal: ?

Aby spalić 346 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Spaghetti Carbonara - Virtu jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł węglowodanów.