Porównanie kaloryczności Pomidory w puszce - Tomaten i Pomidory w puszce całe Palazzo - Aldi
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pomidory w puszce - Tomaten i 100 g Pomidory w puszce całe Palazzo - Aldi. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Pomidory w puszce - Tomaten
Kalorie: 25 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g -
Pomidory w puszce całe Palazzo - Aldi
Kalorie: 22 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Pomidory w puszce - Tomaten, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pomidory w puszce całe Palazzo - Aldi.
Największą zawartość białka ma 100 g Pomidory w puszce - Tomaten, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pomidory w puszce całe Palazzo - Aldi.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory w puszce całe Palazzo - Aldi, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory w puszce - Tomaten.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory w puszce - Tomaten, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory w puszce całe Palazzo - Aldi.
Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania
Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.
Dowiedz się więcej »47 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 47 kcal: ?
- 3 marchewek
- 21 truskawek
- 20 kubków kaw parzonych bez cukru
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Pomidory z puszki Tomaten jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Ponadto dzięki zawartości głównie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują stały poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.