Porównanie 100 g Chleb tostowy graham - Pano i 100 g Chleb tostowy graham - Schulstad

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Promocja! - Wszystkie diety 20% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chleb tostowy graham - Pano i Chleb tostowy graham - Schulstad

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb tostowy graham - Pano i 100 g Chleb tostowy graham - Schulstad. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chleb tostowy graham - Pano

Kalorie:	264 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	47 g
Masa:	100 g

Chleb tostowy graham - Schulstad

Kalorie:	264 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	47 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano.

Największą zawartość białka ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb tostowy graham - Pano.

528 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 528 kcal: ?

3 bułek kajzerek
236 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 528 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: