Porównanie 100 g Chleb wileński żytni razowy i 100 g Chleb witalny

Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chleb wileński żytni razowy i Chleb witalny

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb wileński żytni razowy i 100 g Chleb witalny. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chleb wileński żytni razowy

Kalorie:	225 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	52 g
Masa:	100 g

Chleb witalny

Kalorie:	236 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	38 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chleb witalny, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb wileński żytni razowy.

Największą zawartość białka ma 100 g Chleb witalny, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb wileński żytni razowy.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb witalny, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb wileński żytni razowy.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb wileński żytni razowy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb witalny.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

461 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 461 kcal: ?

3 bułek kajzerek
206 truskawek
15 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 461 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: