Porównanie 100 g Jogurt jagodowy proteinowy i 100 g Jogurt naturalny - Zott

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurt jagodowy proteinowy i Jogurt naturalny - Zott

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurt jagodowy proteinowy i 100 g Jogurt naturalny - Zott. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt jagodowy proteinowy

Kalorie: 53 kcal

Białka: 8 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g
Jogurt naturalny - Zott

Kalorie: 67 kcal

Białka: 5 g

Tłuszcze: 3 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurt naturalny - Zott, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt jagodowy proteinowy.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurt jagodowy proteinowy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt naturalny - Zott.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt naturalny - Zott, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt jagodowy proteinowy.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt jagodowy proteinowy, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt naturalny - Zott.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

120 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 120 kcal: ?

Aby spalić 120 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: