Porównanie kaloryczności Pomidory suszone (150g) i Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pomidory suszone (150g) i 100 g Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Pomidory suszone (150g)
Kalorie: 229 kcal Białka: 9 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 48 g Masa: 100 g -
Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco
Kalorie: 311 kcal Białka: 14 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 51 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pomidory suszone (150g).
Największą zawartość białka ma 100 g Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pomidory suszone (150g).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory suszone (150g).
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory suszone Organic 150 g - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory suszone (150g).
Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania
Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.
Dowiedz się więcej »540 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 540 kcal: ?
- 18 pomidorów
- 241 truskawek
- 4 kurczaka (piersi bez skóry)
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
POMIDORY SUSZONE(150G) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Równie istotny jest fakt, że produkt dzięki zawartości przeważnie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują jednostajny poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.
Równie istotny jest fakt, że produkt jest źródłem białka (14 g), najbardziej sycącego wśród składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka