Porównanie 100 g Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki i 100 g Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki i Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki i 100 g Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki

Kalorie: 18 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 3 g

Masa: 100 g
Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco

Kalorie: 25 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 4 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki.

Największą zawartość białka ma 100 g Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory krojone w soku pomidorowym - Tesco, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory krojone w puszce bez skórki - Pudliszki.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

43 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 43 kcal: ?

Aby spalić 43 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pomidory krojone (puszka) bez skórki Pudliszki jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Ten produkt dzięki zawartości przeważnie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują stały poziom cukru we krwi, doda Ci sporą dawkę energii.