Porównanie 100 g FruVita jogurt pitny owoce leśne i 100 g FruVita jogurt pitny waniliowy

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności FruVita jogurt pitny owoce leśne i FruVita jogurt pitny waniliowy

Porównaj ile kalorii jest w 100 g FruVita jogurt pitny owoce leśne i 100 g FruVita jogurt pitny waniliowy. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

FruVita jogurt pitny owoce leśne

Kalorie:	80 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	13 g
Masa:	100 g

FruVita jogurt pitny waniliowy

Kalorie:	80 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	13 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g FruVita jogurt pitny owoce leśne, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g FruVita jogurt pitny owoce leśne.

Największą zawartość białka ma 100 g FruVita jogurt pitny owoce leśne, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g FruVita jogurt pitny owoce leśne.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g FruVita jogurt pitny owoce leśne, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g FruVita jogurt pitny owoce leśne.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g FruVita jogurt pitny owoce leśne, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g FruVita jogurt pitny owoce leśne.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

160 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 160 kcal: ?

Aby spalić 160 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

FruVita jogurt pitny owoce leśne jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.