Porównanie 100 g olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja) i 100 g OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja) i OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD

Porównaj ile kalorii jest w 100 g olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja) i 100 g OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja)

Kalorie:	382 kcal
Białka:	75 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	11 g
Masa:	100 g

OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD

Kalorie:	372 kcal
Białka:	79 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	6 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD.

Największą zawartość białka ma 100 g OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g olimp whey protein complex 100% (1 miarka 35g=1 porcja), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g OPTIMUM NUTRITION 100% WHEY GOLD STANDARD.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

754 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 754 kcal: ?

337 truskawek
25 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 754 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: