Porównanie kaloryczności Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka) i Pomidory w puszce
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka) i 100 g Pomidory w puszce. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka)
Kalorie: 493 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 49 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g -
Pomidory w puszce
Kalorie: 35 kcal Białka: 1 g Tłuszcze: 0 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pomidory w puszce.
Największą zawartość białka ma 100 g Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pomidory w puszce.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pomidory w puszce.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory suszone w oleju z ziołami (Sottile Gusto - Biedronka), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pomidory w puszce.
Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...
528 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 528 kcal: ?
- 17 pomidorów
- 236 truskawek
- 4 kurczaka (piersi bez skóry)
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .