Porównanie 100 g Hot dog - IKEA i 100 g Hot dog - Orlen

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Hot dog - IKEA i Hot dog - Orlen

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Hot dog - IKEA i 100 g Hot dog - Orlen. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Hot dog - IKEA

Kalorie:	195 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	12 g
Węglowodany:	14 g
Masa:	100 g

Hot dog - Orlen

Kalorie:	281 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	16 g
Węglowodany:	27 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Hot dog - Orlen, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Hot dog - IKEA.

Największą zawartość białka ma 100 g Hot dog - IKEA, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Hot dog - IKEA.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Hot dog - Orlen, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Hot dog - IKEA.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Hot dog - Orlen, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Hot dog - IKEA.

476 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 476 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
213 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 hamburgerów

Aby spalić 476 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: