Porównanie 100 g Chipsy (pozostałe) i 100 g Chipsy Crunchips chakalaka - Lorenz

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chipsy (pozostałe) i Chipsy Crunchips chakalaka - Lorenz

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chipsy (pozostałe) i 100 g Chipsy Crunchips chakalaka - Lorenz. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chipsy (pozostałe)

Kalorie:	489 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	66 g
Masa:	100 g

Chipsy Crunchips chakalaka - Lorenz

Kalorie:	507 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	29 g
Węglowodany:	53 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chipsy Crunchips chakalaka - Lorenz, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chipsy (pozostałe).

Największą zawartość białka ma 100 g Chipsy (pozostałe), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chipsy Crunchips chakalaka - Lorenz.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy Crunchips chakalaka - Lorenz, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chipsy (pozostałe).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy (pozostałe), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chipsy Crunchips chakalaka - Lorenz.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

996 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 996 kcal: ?

3 kawałek/i pizz serowych
445 truskawek
33 pomidorów
4 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 pączków

Aby spalić 996 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Chipsy (pozostałe) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Należy wspomnieć, że jest źródłem białka (7.79 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.