Przestań podjadać słodycze! Bezpłatny warsztat psychodietetyczny
Masz problem z podjadaniem słodyczy?
Próbujesz ograniczyć ich spożycie, ale nie udało Ci się nad tym zapanować?
Potrzebujesz wskazówek, jak oprzeć się pokusie na zjedzenie kolejnej słodkości?
Jeżeli podjadanie słodyczy to Twoja zmora, nie może zabraknąć Cię na naszym warsztacie!
Podpowiemy Ci, jakie są przyczyny podjadania słodyczy, jak nad nimi zapanować oraz co zrobić, gdy najdzie Cię ochota na kolejną słodką przekąskę.
Dzięki naszym zaleceniom uda Ci się znacząco ograniczyć ilość podjadanych słodkości .
Zapisz się na listę, aby nie przegabić premiery warsztatu, który zostanie opublikowany na naszym kanale na Youtubie 7.03.2023
.png)
Program spotkania
-
Dlaczego powienieneś przestać podjadać?
-
Co takiego złego jest w słodyczach [nie chodzi tylko o kalorie!]
-
Jakie są przyczyny podjadania i jak nad nimi zapanować [to wcale nie jest takie oczywiste..]?
-
Co zrobić, gdy najdzie Cię ochota na coś słodkiego?
-
konkretne strategie, które pomogą Ci zrezygnować ze spożywania słodyczy,
-
wskazówki, jak zmniejszyć kaloryczność domowych słodkości,
-
przepisy na domowe desery, które możesz zaserwować całej rodzinie.
-
Dzięki temu webinarowi zapanujesz nad podjadaniem słodyczy przy użyciu konkretnych strategii, a także dowiesz się, jak samodzielnie przygotowywać zdrowe słodkości o obniżonej zawartości kalorii.
Kto poprowadzi webinar?
Sprawdź opinie o naszych webinarach...
Webinary prowadzimy już od lat. Zawsze cieszą się dużym zainteresowaniem. Poniżej możesz sprawdzić opinie osób, które uczestniczyły w naszych poprzedniach webinarach.
Co zyskujesz, oglądając nasz warsztat?
-
praktyczne wskazówki od doświadczonych dietetyków, dzięki którym łatwiej będzie Ci ograniczyć spożycie słodyczy,
-
wiedzę co zrobić, gdy najdzie Cię ochota na słodycze, po które w rzeczywistości nie chciałbyś sięgać,
-
konkretne tipy, jak samodzienie przygotować zdrowe, słodkie przekąski,
-
dawkę motywacji do wprowadzania zdrowych zmian w diecie.
O autorze
Joanna Grzymisławska
Dietetyk kliniczny, absolwentka dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Specjalizuje się w odchudzaniu i dietoterapii chorób żywieniowo-zależnych. Na co dzień zajmuje się patronatem merytorycznym nad naszym portalem i układaniem diet naszym pacjentom. Zawodowo, szczególnie zainteresowana dietetyką onkologiczną.
