Porównanie 100 g batona Milky Way i 100 g Baton Milky Way Ameo

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności batona Milky Way i Baton Milky Way Ameo

Porównaj ile kalorii jest w 100 g batona Milky Way i 100 g Baton Milky Way Ameo. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Baton Milky Way

Kalorie:	456 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	17 g
Węglowodany:	71 g
Masa:	100 g

Baton Milky Way Ameo

Kalorie:	512 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	25 g
Węglowodany:	64 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Baton Milky Way Ameo, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g batona Milky Way.

Największą zawartość białka ma 100 g Baton Milky Way Ameo, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g batona Milky Way.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Baton Milky Way Ameo, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g batona Milky Way.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g batona Milky Way, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Baton Milky Way Ameo.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

968 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 968 kcal: ?

3 pączków
432 truskawek
32 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 968 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Baton Milky Way jest źródłem w głównej mierze cukrów prostych, które powodują drastyczne skoki poziomu cukru, zwiększając Twój apetyt na niezdrowe produkty jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości węglowodanów prostych sprzyja gromadzeniu się tłuszczu i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie? Co więcej, produkt ma bardzo dużą zawartość tłuszczy nasyconych (12.02 g), które jedzone w nadmiarze zwiększają poziom niezdrowego cholesterolu LDL we krwi i sprzyjają odkładaniu się tłuszczu w organiźmie.

Warto zauważyć, że Baton Milky Way zawiera tłuszcze trans (0.21 g), które wywierają bardzo niekorzystny wpływ na zdrowie - zwiększają stężenie złego cholesterolu LDL we krwi, zwiększają ryzyko chorób serca, zachorowań na cukrzycę typu 2 a także sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie prowadząc do nadwagi i otyłości. Należy podkreślić, że zawiera znaczną ilość sodu (167 mg). Nie zapominaj, że maksymalna dobowa zalecana dawka to 2300 mg sodu, a w niektórych przypadkach (np. nadcisnienia) nawet 1500 mg.