Porównanie 100 g Pizza i 100 g Pizza 1kg - Kaufland

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pizza i Pizza 1kg - Kaufland

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pizza i 100 g Pizza 1kg - Kaufland. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pizza

Kalorie:	223 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	40 g
Masa:	100 g

Pizza 1kg - Kaufland

Kalorie:	155 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	23 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pizza, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pizza 1kg - Kaufland.

Największą zawartość białka ma 100 g Pizza, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pizza 1kg - Kaufland.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza 1kg - Kaufland, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza 1kg - Kaufland.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

378 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 378 kcal: ?

169 truskawek
12 pomidorów

Aby spalić 378 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pizza jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Należy podkreślić, że jest źródłem białka (9.8 g), najbardziej sycącego spośród makroskładników.