Porównanie 100 g Pizza z szynką i pieczarkami XXL i 100 g Pizza z szynką i pieczarkami z pieca kamiennego - Lidl

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pizza z szynką i pieczarkami XXL i Pizza z szynką i pieczarkami z pieca kamiennego - Lidl

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pizza z szynką i pieczarkami XXL i 100 g Pizza z szynką i pieczarkami z pieca kamiennego - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pizza z szynką i pieczarkami XXL

Kalorie:	215 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	32 g
Masa:	100 g

Pizza z szynką i pieczarkami z pieca kamiennego - Lidl

Kalorie:	212 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	24 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pizza z szynką i pieczarkami XXL, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pizza z szynką i pieczarkami z pieca kamiennego - Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g Pizza z szynką i pieczarkami z pieca kamiennego - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pizza z szynką i pieczarkami XXL.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza z szynką i pieczarkami z pieca kamiennego - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pizza z szynką i pieczarkami XXL.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza z szynką i pieczarkami XXL, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pizza z szynką i pieczarkami z pieca kamiennego - Lidl.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

427 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 427 kcal: ?

Aby spalić 427 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Pizza z szynką i pieczarkami XXL jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Co więcej, produkt jest źródłem białka (6 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich makroskładników.