Porównanie kaloryczności przyprawy kminu rzymskiego i przyprawy kolendry (ziarno)
Porównaj ile kalorii jest w 100 g przyprawy kminu rzymskiego i 100 g przyprawy kolendry (ziarno). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Przyprawa kmin rzymski (mielony)
Kalorie: 375 kcal Białka: 18 g Tłuszcze: 22 g Węglowodany: 44 g Masa: 100 g -
Przyprawa kolendra (ziarno)
Kalorie: 298 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 18 g Węglowodany: 55 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g przyprawy kminu rzymskiego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g przyprawy kolendry (ziarno).
Największą zawartość białka ma 100 g przyprawy kminu rzymskiego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g przyprawy kolendry (ziarno).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g przyprawy kminu rzymskiego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g przyprawy kolendry (ziarno).
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g przyprawy kolendry (ziarno), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g przyprawy kminu rzymskiego.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę673 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 673 kcal: ?
- 8 łyżka/i oliwa z oliwek
- 300 truskawek
- 22 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje