Porównanie 100 g Metka cebulowa - Gzella i 100 g Metka tatarska (tatar)

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Metka cebulowa - Gzella i Metka tatarska (tatar)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Metka cebulowa - Gzella i 100 g Metka tatarska (tatar). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Metka cebulowa - Gzella

Kalorie:	270 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	8 g
Masa:	100 g

Metka tatarska (tatar)

Kalorie:	119 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Metka cebulowa - Gzella, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Metka tatarska (tatar).

Największą zawartość białka ma 100 g Metka tatarska (tatar), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Metka cebulowa - Gzella.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Metka cebulowa - Gzella, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Metka tatarska (tatar).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Metka cebulowa - Gzella, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Metka tatarska (tatar).

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

389 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 389 kcal: ?

Aby spalić 389 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: