Porównanie 100 g Strucel jabłkowy (Apfelstrudel) i 100 g Strucla

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Strucel jabłkowy (Apfelstrudel) i Strucla

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Strucel jabłkowy (Apfelstrudel) i 100 g Strucla. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Strucel jabłkowy (Apfelstrudel)

Kalorie:	242 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	12 g
Węglowodany:	30 g
Masa:	100 g

Strucla

Kalorie:	342 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	44 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Strucla, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Strucel jabłkowy (Apfelstrudel).

Największą zawartość białka ma 100 g Strucla, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Strucel jabłkowy (Apfelstrudel).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Strucla, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Strucel jabłkowy (Apfelstrudel).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Strucla, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Strucel jabłkowy (Apfelstrudel).

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

584 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 584 kcal: ?

2 pączków
261 truskawek
19 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 584 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: