Porównanie 100 g Noga z kaczki i 100 g Nogi wieprzowe (gotowane)

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Noga z kaczki i Nogi wieprzowe (gotowane)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Noga z kaczki i 100 g Nogi wieprzowe (gotowane). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Noga z kaczki

Kalorie:	273 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Nogi wieprzowe (gotowane)

Kalorie:	272 kcal
Białka:	31 g
Tłuszcze:	17 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Noga z kaczki, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Nogi wieprzowe (gotowane).

Największą zawartość białka ma 100 g Nogi wieprzowe (gotowane), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Noga z kaczki.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Noga z kaczki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Nogi wieprzowe (gotowane).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Noga z kaczki, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Nogi wieprzowe (gotowane).

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

545 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 545 kcal: ?

2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
243 truskawek
18 pomidorów
2 kawałek/i pizz serowych
2 pączków

Aby spalić 545 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: