Porównanie 100 g Kanapka Wieśmac - McDonald's i 100 g Kanapka Zinger KFC

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kanapka Wieśmac - McDonald's i Kanapka Zinger KFC

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kanapka Wieśmac - McDonald's i 100 g Kanapka Zinger KFC. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kanapka Wieśmac - McDonald's

Kalorie:	256 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	16 g
Węglowodany:	14 g
Masa:	100 g

Kanapka Zinger KFC

Kalorie:	270 kcal
Białka:	14 g
Tłuszcze:	14 g
Węglowodany:	23 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kanapka Zinger KFC, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kanapka Wieśmac - McDonald's.

Największą zawartość białka ma 100 g Kanapka Zinger KFC, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kanapka Wieśmac - McDonald's.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kanapka Wieśmac - McDonald's, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kanapka Zinger KFC.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kanapka Zinger KFC, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kanapka Wieśmac - McDonald's.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

526 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 526 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
235 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 pączków

Aby spalić 526 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: