Porównanie 100 g salceson wieprzowy (Henryk Kania) i 100 g smażona kiełbasa podwawelska

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności salceson wieprzowy (Henryk Kania) i smażona kiełbasa podwawelska

Porównaj ile kalorii jest w 100 g salceson wieprzowy (Henryk Kania) i 100 g smażona kiełbasa podwawelska. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

salceson wieprzowy (Henryk Kania)

Kalorie:	264 kcal
Białka:	12 g
Tłuszcze:	22 g
Węglowodany:	5 g
Masa:	100 g

smażona kiełbasa podwawelska

Kalorie:	267 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	22 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g smażona kiełbasa podwawelska, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g salceson wieprzowy (Henryk Kania).

Największą zawartość białka ma 100 g smażona kiełbasa podwawelska, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g salceson wieprzowy (Henryk Kania).

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g salceson wieprzowy (Henryk Kania), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g salceson wieprzowy (Henryk Kania).

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g salceson wieprzowy (Henryk Kania), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g smażona kiełbasa podwawelska.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

531 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 531 kcal: ?

2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
237 truskawek
17 pomidorów
2 kawałek/i pizz serowych
2 pączków

Aby spalić 531 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: