Porównanie 100 g Szampan wytrawny i 100 g Tequilla

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Szampan wytrawny i Tequilla

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Szampan wytrawny i 100 g Tequilla. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Szampan wytrawny

Kalorie: 76 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 1 g

Masa: 100 g

Tequilla

Kalorie:	231 kcal
Białka:	0 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Tequilla, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Szampan wytrawny.

Największą zawartość białka ma 100 g Szampan wytrawny, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Szampan wytrawny.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Szampan wytrawny, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Szampan wytrawny.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Szampan wytrawny, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tequilla.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

307 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 307 kcal: ?

130 kubków kaw parzonych bez cukru
137 truskawek
10 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 307 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

szampan wytrawny jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.