Porównanie 100 g Ćwiartka z kurczaka i 100 g Ćwiartka z kurczaka pieczona

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ćwiartka z kurczaka i Ćwiartka z kurczaka pieczona

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ćwiartka z kurczaka i 100 g Ćwiartka z kurczaka pieczona. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ćwiartka z kurczaka

Kalorie:	169 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	12 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Ćwiartka z kurczaka pieczona

Kalorie:	169 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ćwiartka z kurczaka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ćwiartka z kurczaka.

Największą zawartość białka ma 100 g Ćwiartka z kurczaka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ćwiartka z kurczaka pieczona.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ćwiartka z kurczaka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ćwiartka z kurczaka pieczona.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ćwiartka z kurczaka pieczona, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ćwiartka z kurczaka.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

338 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 338 kcal: ?

1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
151 truskawek
11 pomidorów
1 kawałek/i pizz serowych
1 pączków

Aby spalić 338 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: