Porównanie 100 g Musli chrupiące - Bakalland i 100 g Musli chrupiące Crunchy - Vitanella

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Musli chrupiące - Bakalland i Musli chrupiące Crunchy - Vitanella

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Musli chrupiące - Bakalland i 100 g Musli chrupiące Crunchy - Vitanella. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Musli chrupiące - Bakalland

Kalorie:	401 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	67 g
Masa:	100 g

Musli chrupiące Crunchy - Vitanella

Kalorie:	412 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	12 g
Węglowodany:	66 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Musli chrupiące Crunchy - Vitanella, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Musli chrupiące - Bakalland.

Największą zawartość białka ma 100 g Musli chrupiące - Bakalland, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Musli chrupiące Crunchy - Vitanella.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Musli chrupiące Crunchy - Vitanella, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Musli chrupiące - Bakalland.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Musli chrupiące - Bakalland, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Musli chrupiące Crunchy - Vitanella.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

813 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 813 kcal: ?

5 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
363 truskawek
27 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 813 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Musli chrupiące Bakalland jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Nie mniej ważne jest, że jest źródłem białka (8.1 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich makroskładników.