Porównanie 100 g Boczek suszony i 100 g boczku wędzonego

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Boczek suszony i boczku wędzonego

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Boczek suszony i 100 g boczku wędzonego. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Boczek suszony

Kalorie:	351 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	31 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Boczek wędzony

Kalorie:	334 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	31 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Boczek suszony, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g boczku wędzonego.

Największą zawartość białka ma 100 g Boczek suszony, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g boczku wędzonego.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Boczek suszony, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Boczek suszony.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g boczku wędzonego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Boczek suszony.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

685 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 685 kcal: ?

Aby spalić 685 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: