Porównanie 100 g Kanapka McTost Bekon i Ser - McDonald's i 100 g Kanapka McTost Szynka i ser - McDonald's

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kanapka McTost Bekon i Ser - McDonald's i Kanapka McTost Szynka i ser - McDonald's

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kanapka McTost Bekon i Ser - McDonald's i 100 g Kanapka McTost Szynka i ser - McDonald's. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kanapka McTost Bekon i Ser - McDonald's

Kalorie:	328 kcal
Białka:	16 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	32 g
Masa:	100 g

Kanapka McTost Szynka i ser - McDonald's

Kalorie:	262 kcal
Białka:	14 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	28 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kanapka McTost Bekon i Ser - McDonald's, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kanapka McTost Szynka i ser - McDonald's.

Największą zawartość białka ma 100 g Kanapka McTost Bekon i Ser - McDonald's, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kanapka McTost Szynka i ser - McDonald's.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kanapka McTost Bekon i Ser - McDonald's, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kanapka McTost Szynka i ser - McDonald's.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kanapka McTost Bekon i Ser - McDonald's, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kanapka McTost Szynka i ser - McDonald's.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

590 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 590 kcal: ?

2 kawałek/i pizz serowych
263 truskawek
19 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 pączków

Aby spalić 590 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: