Porównanie 100 g Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle i 100 g Kawa zbożowa Inka Magne z cukrem i mlekiem 2% tłuszczu

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle i Kawa zbożowa Inka Magne z cukrem i mlekiem 2% tłuszczu

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle i 100 g Kawa zbożowa Inka Magne z cukrem i mlekiem 2% tłuszczu. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle

Kalorie: 20 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 3 g

Masa: 100 g

Kawa zbożowa Inka Magne z cukrem i mlekiem 2% tłuszczu

Kalorie:	298 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	63 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kawa zbożowa Inka Magne z cukrem i mlekiem 2% tłuszczu, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle.

Największą zawartość białka ma 100 g Kawa zbożowa Inka Magne z cukrem i mlekiem 2% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kawa zbożowa Inka Magne z cukrem i mlekiem 2% tłuszczu.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa zbożowa Inka Magne z cukrem i mlekiem 2% tłuszczu, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kawa zbożowa Caro z mlekiem 1,5% - Nestle.

318 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 318 kcal: ?

134 kubków kaw parzonych bez cukru
142 truskawek
10 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 318 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

kawa zbożowa Caro nestle z mlekiem 1,5% jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.