Porównanie kaloryczności Bułka paryska pszenna zwykła - Pieczywo stołeczne i Bułka pełnoziarnista
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Bułka paryska pszenna zwykła - Pieczywo stołeczne i 100 g Bułka pełnoziarnista. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Bułka paryska pszenna zwykła - Pieczywo stołeczne
Kalorie: 269 kcal Białka: 8 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 54 g Masa: 100 g -
Bułka pełnoziarnista
Kalorie: 306 kcal Białka: 11 g Tłuszcze: 7 g Węglowodany: 48 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Bułka pełnoziarnista, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bułka paryska pszenna zwykła - Pieczywo stołeczne.
Największą zawartość białka ma 100 g Bułka pełnoziarnista, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Bułka paryska pszenna zwykła - Pieczywo stołeczne.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka pełnoziarnista, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka paryska pszenna zwykła - Pieczywo stołeczne.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka paryska pszenna zwykła - Pieczywo stołeczne, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka pełnoziarnista.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę575 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 575 kcal: ?
- 3 bułek kajzerek
- 257 truskawek
- 19 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Bułka paryska pszenna zwykła PIECZYWO STOŁECZNE jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt zawiera zdrowych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.