Porównanie 100 g Serek homogenizowany truskawkowy Amelia - Pilos i 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Serek homogenizowany truskawkowy Amelia - Pilos i Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serek homogenizowany truskawkowy Amelia - Pilos i 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Serek homogenizowany truskawkowy Amelia - Pilos

Kalorie:	132 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	5 g
Węglowodany:	16 g
Masa:	100 g

Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko

Kalorie:	164 kcal
Białka:	35 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek homogenizowany truskawkowy Amelia - Pilos.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek homogenizowany truskawkowy Amelia - Pilos.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek homogenizowany truskawkowy Amelia - Pilos, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek homogenizowany truskawkowy Amelia - Pilos, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser żółty niskotłuszczowy Piórko - Ceko.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

296 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 296 kcal: ?

2 Jajko kurze
132 truskawek
10 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 296 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: