Porównanie 100 g Ser Mozzarella i 100 g Ser Mozzarella - Auchan

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser Mozzarella i Ser Mozzarella - Auchan

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser Mozzarella i 100 g Ser Mozzarella - Auchan. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser Mozzarella

Kalorie:	248 kcal
Białka:	18 g
Tłuszcze:	19 g
Węglowodany:	2 g
Masa:	100 g

Ser Mozzarella - Auchan

Kalorie:	225 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	17 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser Mozzarella, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ser Mozzarella - Auchan.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser Mozzarella, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser Mozzarella - Auchan.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser Mozzarella, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser Mozzarella - Auchan.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser Mozzarella, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser Mozzarella - Auchan.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

473 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 473 kcal: ?

3 Jajko kurze
211 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 473 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: