Porównanie 100 g Wafle serowe o smaku sera Cheddar - Good Food i 100 g Wafle suche podpłomyki bez cukru - Kupiec

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Wafle serowe o smaku sera Cheddar - Good Food i Wafle suche podpłomyki bez cukru - Kupiec

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Wafle serowe o smaku sera Cheddar - Good Food i 100 g Wafle suche podpłomyki bez cukru - Kupiec. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Wafle serowe o smaku sera Cheddar - Good Food

Kalorie:	421 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	72 g
Masa:	100 g

Wafle suche podpłomyki bez cukru - Kupiec

Kalorie:	380 kcal
Białka:	2 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	83 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Wafle serowe o smaku sera Cheddar - Good Food, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Wafle suche podpłomyki bez cukru - Kupiec.

Największą zawartość białka ma 100 g Wafle serowe o smaku sera Cheddar - Good Food, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Wafle suche podpłomyki bez cukru - Kupiec.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafle serowe o smaku sera Cheddar - Good Food, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafle suche podpłomyki bez cukru - Kupiec.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafle suche podpłomyki bez cukru - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafle serowe o smaku sera Cheddar - Good Food.

801 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 801 kcal: ?

5 bułek kajzerek
358 truskawek
26 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 801 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: