• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz

Porównanie kaloryczności Płatki - Master Crumble i Płatki ActiVita truskawki, jabłka i rodzynki - Lubella

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Płatki - Master Crumble i 100 g Płatki ActiVita truskawki, jabłka i rodzynki - Lubella. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Płatki - Master Crumble

    Kalorie: 388 kcal
    Białka: 8 g
    Tłuszcze: 10 g
    Węglowodany: 63 g
    Masa: 100 g
  • Płatki ActiVita truskawki, jabłka i rodzynki - Lubella

    Kalorie: 358 kcal
    Białka: 10 g
    Tłuszcze: 2 g
    Węglowodany: 69 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Płatki - Master Crumble, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Płatki ActiVita truskawki, jabłka i rodzynki - Lubella.

Największą zawartość białka ma 100 g Płatki ActiVita truskawki, jabłka i rodzynki - Lubella, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Płatki - Master Crumble.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki - Master Crumble, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki ActiVita truskawki, jabłka i rodzynki - Lubella.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki ActiVita truskawki, jabłka i rodzynki - Lubella, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki - Master Crumble.

Ikona diety

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

746 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Płatki Master Crumble jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Ponadto jest źródłem białka (7.8 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich makroskładników.

Zalety:
  • źródło białka


Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację


Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.


Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.