Porównanie 100 g Marchewka z groszkiem zasmażana i 100 g Marmolada o smaku dzikiej róży - Rapsodia

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Marchewka z groszkiem zasmażana i Marmolada o smaku dzikiej róży - Rapsodia

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Marchewka z groszkiem zasmażana i 100 g Marmolada o smaku dzikiej róży - Rapsodia. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Marchewka z groszkiem zasmażana

Kalorie:	87 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	12 g
Masa:	100 g

Marmolada o smaku dzikiej róży - Rapsodia

Kalorie:	228 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	55 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Marmolada o smaku dzikiej róży - Rapsodia, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Marchewka z groszkiem zasmażana.

Największą zawartość białka ma 100 g Marchewka z groszkiem zasmażana, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Marmolada o smaku dzikiej róży - Rapsodia.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Marchewka z groszkiem zasmażana, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Marmolada o smaku dzikiej róży - Rapsodia.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Marmolada o smaku dzikiej róży - Rapsodia, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Marchewka z groszkiem zasmażana.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

315 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 315 kcal: ?

141 truskawek
10 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 315 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: