Porównanie 100 g Lech Free Piwo bezalkoholowe limonka z miętą i 100 g Lech Shandy

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Lech Free Piwo bezalkoholowe limonka z miętą i Lech Shandy

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Lech Free Piwo bezalkoholowe limonka z miętą i 100 g Lech Shandy. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Lech Free Piwo bezalkoholowe limonka z miętą

Kalorie: 30 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g
Lech Shandy

Kalorie: 35 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 6 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Lech Shandy, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Lech Free Piwo bezalkoholowe limonka z miętą.

Największą zawartość białka ma 100 g Lech Free Piwo bezalkoholowe limonka z miętą, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Lech Free Piwo bezalkoholowe limonka z miętą.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Lech Shandy, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Lech Free Piwo bezalkoholowe limonka z miętą.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Lech Free Piwo bezalkoholowe limonka z miętą, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Lech Shandy.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

65 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 65 kcal: ?

Aby spalić 65 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Lech Free Piwo bezalkoholowe limonka z miętą jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych cukrów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.