Porównanie 100 g konjac glucomannan i 100 g makaron razowy goliard - Świderki (nieugotowany)

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności konjac glucomannan i makaron razowy goliard - Świderki (nieugotowany)

Porównaj ile kalorii jest w 100 g konjac glucomannan i 100 g makaron razowy goliard - Świderki (nieugotowany). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

konjac glucomannan

Kalorie: 7 kcal

Białka: 0 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 1 g

Masa: 100 g

makaron razowy goliard - Świderki (nieugotowany)

Kalorie:	343 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	65 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g makaron razowy goliard - Świderki (nieugotowany), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g konjac glucomannan.

Największą zawartość białka ma 100 g makaron razowy goliard - Świderki (nieugotowany), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g konjac glucomannan.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g makaron razowy goliard - Świderki (nieugotowany), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g konjac glucomannan.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g makaron razowy goliard - Świderki (nieugotowany), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g konjac glucomannan.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

350 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 350 kcal: ?

Aby spalić 350 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: