Porównanie kaloryczności Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes i Tuńczyk na wodzie
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes i 100 g Tuńczyk na wodzie. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes
Kalorie: 105 kcal Białka: 25 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g -
Tuńczyk na wodzie
Kalorie: 81 kcal Białka: 18 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk na wodzie.
Największą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk na wodzie.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk na wodzie, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk na wodzie, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - Princes.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę186 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Tuńczyk kawałki w sosie własnym PRINCES ma dużo białka (25 g), najbardziej sycącego makroskładnika odżywczego, które przeciwdziała utracie masy mięśniowej podczas stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej regenerację po bardzo intensywnym wysiłku.
Zalety:
- duża ilość białka