Porównanie kaloryczności Sałatki jarzynowej (z majonezem) i Sałatka jarzynowa - Biedronka
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Sałatki jarzynowej (z majonezem) i 100 g Sałatka jarzynowa - Biedronka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Sałatka jarzynowa (z majonezem)
Kalorie: 139 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 11 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g -
Sałatka jarzynowa - Biedronka
Kalorie: 212 kcal Białka: 2 g Tłuszcze: 19 g Węglowodany: 8 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Sałatka jarzynowa - Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sałatki jarzynowej (z majonezem).
Największą zawartość białka ma 100 g Sałatki jarzynowej (z majonezem), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sałatka jarzynowa - Biedronka.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sałatka jarzynowa - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Sałatki jarzynowej (z majonezem).
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sałatki jarzynowej (z majonezem), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Sałatka jarzynowa - Biedronka.
351 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .